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Raidlight, mon entreprise

Top articles

  • La Cappadocce de haut en bas, et Iznik Ultratrail

    21 avril 2015

    Cappadocce J1 et J2 : La météo n est pas au top, mais la fine couche de neige par endroit a son charme... Uchisar, Red valley , Goreme, Pigeon valley, 25km quand même 😊. Paysages tout simplement extraordinaires et en dehors du temps...😮. Courir en Cappadocce...

  • Tour Eiffel Vertical Race, en 10mn50s J. 279m de D+, 1600 marches…

    22 mars 2015

    Tour Eiffel Vertical Race, en 10mn50s J. 279m de D+, 1600 marches… Une sensation très aérienne de courir dans le ciel parisien avec les lumières de la ville 279m sous les pieds. Différent de mes précédentes expériences à l’Empire State Building, à la...

  • Soutien au Peuple Népalais, achetez un pass-mountain

    01 mai 2015

    Suite au séisme, qui a touché le Népal le 25 avril dernier, l'association des « Chevaliers du Vent »* et la société Raidlight** unissent leurs efforts pour venir en aide au Peuple Népalais. Nous mettons ensemble des pass-mountain aux couleurs du Népal...

  • ULTRA TRAIL GOBI RACE, 400km non-stop dans le désert de Gobi, un défi un peu fou, non ? ;-)

    03 mai 2015

    Quand on vous propose un voyage tous frais payés, ça ne se refuse pas, non ? A la petite nuance, que là je suis invité, pour une première, dans le désert de Gobi en Chine, un 400km non stop, sur les traces de la route de la Soie, tout en autonomie et...

  • Vertical ETNA, de la mer au volcan, 43km, jusque 3.000m d altitude.

    21 juin 2015 ( #Courses )

    Gravir un volcan, c est toujours une expérience particulière. 43km de montée non-stop, dont 33km sur le bitume, et 10km dans la cendre et les scories, pour gravir le point culminant de la Sicile jusqu'à 3.000m d altitude au pied du cône terminal aux fumerolles...

  • Qui suis-je ?

    01 janvier 2007 ( #Perso )

    Benoît LAVAL né le 14/05/1972 2 filles (Chloé née en 2000, Heïdi née en 2005), Sportif passioné, Ingénieur textile, Chef d'entreprise. Sportif passionné, je cours depuis trente années... Après de la piste, du marathon, et des raids d'orientation, je me...

  • Coté professionnel

    09 janvier 2009 ( #Perso )

    - Bio-express BenoitLAVAL - 27062015.pdf ARTICLES DE PRESSE Interview site U-Trail « Portrait Benoit LAVAL » – mars 2013 Interview Benoît LAVAL UTrail fevrier2013 Article magazine WIDER « PDG + Exploits sportifs » – 2012 WIDER portrait Article magazine...

  • Les Cross...

    14 janvier 2008 ( #Au Quotidien )

    Idéal le cross pour travailler le rythme et la vitesse en hiver. Ca paye tout l'été en élevant sa vitesse de base. Après en avoir fait des pleines saisons... il y a quinze ans, je m'y suis remis l'an dernier. Et j'ai vraiment senti les bénéfices toute...

  • Le RTT

    27 janvier 2008 ( #Au Quotidien )

    Quel plaisir d'avoir accueilli 980 coureurs sur nos parcours d'entraînement ! L'équipe d'organisation étant rodée, j'ai pu avoir la chance de participer cette année. J'avais bien préparé la course, même si on laisse un peu de jus dans l'organisation....

  • Cross des Calanques

    03 février 2008 ( #Au Quotidien )

    J’ai fait une magnifique course ce WE, le Trail des Calanques aussi appelé cross du CAF. 20km entre Marseille et Cassis, par un itinéraire sauvage et non balisé, il faut simplement... connaitre le parcours. (nous avions reconnu la veille en sens inverse,...

  • 2ème au Gruissan Phoebus Trail

    12 février 2008 ( #Courses )

    Je voulais terminer ce cycle de Trails (avant le Libyan Challenge et le 100km) par une course relevée et renommée. Je m'étais bien éclaté l'an dernier à la même date au Trail du Grand Brassac, mais cette année je veux voir de nouvelles courses. Le Trail...

  • 1.000m in Lyon, Pilat et tartiflette...

    17 février 2008 ( #Au Quotidien )

    Un We d'entraînement SMAG riche et sympa ! Tout d'abord sortie des milmils vendredi soir (avec Alexandra, Fred, Arnaud et Marilyne), 1.000m de dénivellé et une vingtaine de km dans les escaliers et rues de Lyon. Plus de 100 coureurs pour ce off agréable...

  • Libyan challenge 2008

    13 mars 2008 ( #Courses )

    Difficile (beaucoup de sable, navigation GPS, nuit noire, points d'eau espacés, le sac à dos de 7kg à porter), mais un parcours extraordinaire : dunes, montagne, plateaux desertiques... 10ème au final en 40 heures non stop, moins bien que "prévu", mais...

  • Le (presque...) Marathon du Pilat !

    12 avril 2008 ( #Au Quotidien )

    La préparation du 100km de Chavagnes bat son plein. Je me prépare pour 7h10mn (14.3km/h - 4'12s / km). Dimanche : parcours trail des 25 bosses à Fontainebleau (3h cool) Lundi : 1h15 en tout, Test de sacs à dos et porte-bisons avec différentes charges...

  • Victoire à l'AMBERTRAIL

    08 juin 2008 ( #Courses )

    Deux jours après les 10km de Saint-Etienne, je vais jusqu'à Ambert (Puy de Dome) pour faire une bonne sortie sur 32km sur un Trail régional. Je crains un peu la fatigue, mais ça fera une bonne sortie. Un parcours casse-patte, avec beaucoup de montées...

  • WS100 J-8

    20 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Je suis arrivé hier midi jusqu'en Californie, après 11h d'avion. Quelques heures de voiture plus tard, me voilà à Auburn, chez Bill et Susan, chez qui j'ai loué une chambre par internet. Grande maison, frigo "open", jaccuzzi, et barceue à mon arrivée......

  • WS100 J-7

    21 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    La cuisse de Zidane... Mon problème ce n'est pas ma cuisse, mais mon genou qui avait bizzarement enflé mardi dernier après un petit footing de 30mn. L'osthéo m'a manipulé un peu, et il m'a dit "épanchement de sinovie". OK, mais bon, jai 160km la semaine...

  • WS100 J-6

    22 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Quelle chaleur ! Ici il fait plus de 40°C. Quand le chemin passe dans le fond des canyons où n'y a plus le moindre filet de vent, la chaleur est vraiment étouffante. Et encore, je marche le matin... Reconnaissance ce matin des 10 dernier km, si la course...

  • WS100 J-5

    23 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Susan, Bill,Anthony, personnel de Fleet Feet Fair Oaks Programme cool: Pas de running today... Juste un petit jaccuzi au reveil, avant de dire à bientôt à Susan et Bill. Lunch à Sacramento avec mon pacer Anthony, et un peu de prospection pour Raidlight...

  • WS100 J-4

    24 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Album photo: j'ai enfin trouvé une excellente connexion wi-fi, alors j'ai mis en ligne une sélection de photos en ligne: Western---SF (on le trouve aussi dans le bandeau de droite). City footing: Ce matin, footing 1h00 touristique à SF (San Francisco),...

  • WS100 J-3

    25 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Running City Tour: je dépose ce nom, et il me reste 19 autres voyages à faire pour publier un bouquiin sur "comment visiter les plus belles villes du monde en 1h de footing" ! Voir nouvelle galerie photo ci-dessous, les commentaires complets plus tard,...

  • Western States annulée... ! !

    26 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Et oui vous avez bien lu, la Western States est annulée pour la première fois en 35 éditions... A cause de feux de forêts causés par la foudre samedi 21 juin, plus de 300 en Californie du Nord. 1) Feux, dont certains à quelques kilomètres du parcours,...

  • Lake Tahoe Trail !

    27 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    Météo: Ce matin, plus de "smoke" ! Le vent a tourné et pousse les fumées vers la cote. Mais c'est toujours en flamme, avec un incendie à 0.5 miles du parcours, et Auburn est dans la fumée. Dans le journal ils parlent de 1.000 fois la norme en terme de...

  • 28/06/2008 - We'll come back !

    29 juin 2008 ( #Au Quotidien )

    La course aurait du être aujourd'hui. Mais les feux brulent toujours, et la météo prévoyait peut-être d'autres orages de chaleur aujourd'hui. Et le nuage est toujours là sur la deuxième oitié du parcours. Il n'y a pas à regretter que cela ait été annulé...

  • Tahoe Lake Trail : I won !

    29 juin 2008 ( #Courses )

    Joli petit Trail de 33km, single tracks, paysages variés, des cotes et des descentes (pas techniques). J'ai pu tester ma forme, et j'ai gagné ! Bonne course, 2h16mn pour 33km (15km/h), à 1.800m d'atitude. Ce n'était pas les championnats du monde, mais...

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