Mes chambres d'hotes

vignette pub
04.76.53.14.58 - 06.09.83.54.15
contact@ancolie-sportive.com

www.ancolie-sportive.com

Raidlight, mon entreprise

2 novembre 2008 7 02 /11 /novembre /2008 18:10

Le Trail, c’est courir dans la nature. Alors pourquoi faire un « Trail » 100% dans Lyon ? Parce que Lyon est une ville qui s’y prête vraiment avec son relief et ses nombreux escaliers, ses nombreux parcs, et ses traboules…

Moi, ça me branchait vraiment comme course, parce que c’est original, touristique, et très particulier comme effort. Aussi, j’aime bien les escaliers pour en faire régulièrement à Saint-Etienne pour muscler les cuisses, et parce que cela me rappelle aussi ma petite escapade à New York pour la montée de l’empire States Building (1.500 marches d’un coup en 11 minutes !).

Donc entre Templiers et Urban Trail (www.lyonurbantrail.com), j’ai choisi les deux, avec le petit parcours (20km) de l’Urban Trail !


Et je me suis fait plaisir ! Je prends un départ rapide sur le plat pour faire un peu de tri. Et du tri j’en fais, puisque c’est … un triathlète (Grégory VINOT – je ne connais pas, mais je ne connais personnes dans le triathlon) qui prends le relais et qui s’échappe.  Moi je ne m’enflamme pas dans les premiers escaliers. Les « routiers » sont là, nous sommes 4 ou 5 plus ou moins ensemble. Les Trailers descendent mieux, les routiers reviennent sur le plat. Voici le parcours à travers les traboules, escaliers raides, ça monte, ça descends, ça tourne à droite, on débouche dans une rue, on passe entre les voitures on s’engage dans un autre couloir, un nouvel escalier… C’est un peu « sauvage » quand même comme façon de courir, mais c'est fun et technique ! Gregory VINOT a presqu’une minute d’avance, les routiers ont explosé et disparu, nous voila à deux avec Christophe GIRAUD, ancien stagiaire chez Raidlight. Nous revenons progressivement, et la jonction se fait juste après le ravitaillement. Ensuite ça devient roulant, et Christophe lâche complètement. Il reste encore de la route, et il faudra du rythme jusqu’au bout, je reste prudent, et j’évite les à-coups. Grégory s’échappe de quelques dizaines de mètres sur les bords de Saône, mais je contrôle et reviens dans la dernière bosse, un mur bien raide ! Ensuite, sur le plateau de Caluire, c’est bluff et quitte ou double, il place une attaque sévère, je contre avec une attaque sévère, et on recommence… Arrive la descente « trail » finale vers la Saône, je m’y engage à bloc ! en bas, on est toujours à deux, et franchement, je nous trouve dans la même forme, avec les mêmes jambes… Et je ne me rappelle plus qui de lui ou de moi propose ça naturellement : « on finit ensemble ? ». Après s’être bien bastoné, et en vue de l’arrivée, ça me semble sympa, d’autant qu’on n’est que sur le petit parcours… Alors nous finissons main dans la main. Cette course me faisait envie, cette victoire(sur le petit parcours) me fait très plaisir.


Je trouve que j’avais quand même pas mal de jus et de rythme 8 jours après les Templiers. Reste à programmer l’hiver, avec du cross et de la piste, puisque ça m’a vraiment été bénéfique l’an dernier. La question est sur la Saintélyon (
www.saintelyon.com), à savoir si je la ferais en solo ou en relais. Reste à voir la récup dans les 10 prochains jours…

Partager cet article

Repost 0
Published by Benoit LAVAL - dans Courses
commenter cet article

commentaires

PH 04/11/2008 02:41

Bravo pour le fair-play et la partage de la victoire!Tu les trouves ou les marches a Saint-Etienne??Je suis preneur du bon plan si possible;)Et bien joué pour la "facile" 17ème place aux templiers!+

VIEUGUE JEAN-CLAUDE 03/11/2008 21:13

Bravo Benoît pour ta course ! et ton CRJe me suis fais un petit plaisir sur le 40, et je le boucle à la limite du Pavé d'OR avec qques crampes. Je visais à la rigueur le bronze ... heureux, après ma déception de l'UTMB. Notre petite sortie Mil-miles de cet hiver, m'a bien aidé. A dimanche à Ste Catherine ? Je viens de m'inscrire (le 20km de préférence car beaucoup de km en voiture encore cette semaine - pas top pour la recup ...) et la Sainté je ne sais plus combien de fois ... mais je vais essayer de la faire vite si Dame Météo est sympa.Ultra-CordialementJean-Claude

yanshkov 03/11/2008 12:47

Bravo, 1 semaine après les Templiers il fallait le faire ( moi j'ai opté pour être spectateur dimanche matin ...)Et c'est vrai que Lyon est une très belle ville !! a+

Ben 02/11/2008 22:44

Bravo pour cette belle bagarre et victoire à deux.On sent que tu t'es bien amusé !

Articles Récents