Mes chambres d'hotes

vignette pub
04.76.53.14.58 - 06.09.83.54.15
contact@ancolie-sportive.com

www.ancolie-sportive.com

Raidlight, mon entreprise

24 juin 2008 2 24 /06 /juin /2008 19:49
Album photo:
j'ai enfin trouvé une excellente connexion wi-fi, alors j'ai mis en ligne une sélection de photos en ligne:
Western---SF Western---SF (on le trouve aussi dans le bandeau de droite).

City footing:
Ce matin, footing 1h00 touristique à SF (San Francisco), avec montée à la Coit Tower (par l'ascenceur), et retour en cable-car, le tramway qui monte les cotes ! Incroyable de diversité ! un seul pépin, plus de batterie dans l'appareil... je referais peut-être demain.

Forme ?
Plus de soucis du tout au genou, presque plus de fatigue de décalage horaire.
Le petit footing du matin est vraiment cool, et en plus je marche dans les cotes...

A+ !

Partager cet article

Repost 0
Published by Benoit LAVAL - dans Au Quotidien
commenter cet article

commentaires

Victoria 25/06/2008 09:06

Si vous avez la chance (et une voiture), il vaut la peine de courir à Marin-- beaucoup de pistes absolument belles. Vous pouvez partir de Tennessee Valley ou bien Rodeo Beach (les plus pres de SF), ou vous pouvez conduire un peu plus loin pour monter Mt. Tam...J'adore SF, mais pour courir sur les trails, il n'y a rien qui est mieux que Marin, à mon avis...Bonne chance à WS ce weekend, et bon séjour chez nous... 

manu 25/06/2008 07:58

Super mini reportage qui me fait voyager a travers ton defi tous les matins avant le boulot enfermer devant ma machine.merci

Articles Récents