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Raidlight, mon entreprise

17 février 2008 7 17 /02 /février /2008 15:37
Un We d'entraînement SMAG riche et sympa !

benoit.jpgTout d'abord sortie des milmils vendredi soir (avec Alexandra, Fred, Arnaud et Marilyne), 1.000m de dénivellé et une vingtaine de km dans les escaliers et rues de Lyon. Plus de 100 coureurs pour ce off agréable qui m'a permis de revoir des coureurs que je n'avais pas vu depuis plusieurs années. A voir ici: http://milmils.over-blog.com/


Samedi AM, sortie dans le Pilat sur les traces du Trail des 3 dents de  Veranne (Loic et Jojo se sont joints à nous). La Jasserie, Chapelle Saint Sabin, Col de Treves, 3 dents, Cret oeillon, retour, environ 20km et +1.200m. Météo excellente, jolis points de vue !

Samedi soir, apéro avec les bénévoles du RTT, plus de 40 personnes pour revivre et remercier toute l'équipe. L'ancrage de la course dans le territoire est réussi, et c'est l'occasion de faire de nouveaux projets...

Dimanche matin, 20km du coté de l'ancien RTT (Alain nous a rejoint) : Saint-Genest, Planfoy, boucle des barrages avec les escaliers, et retour. Fin des opérations au café de la belote à Planfoy depvant un bon lapin maison.

Tout cela fait une 60aine de km dans le WE, presque la moyenne hebdomadaire habituelle !  L'appel du désert Libyen se fait plus pressent pendant ces km.

Compte-rendu plus complet sur le blog smag : http://smag.over-blog.com/article-16748005.html

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Published by Benoit LAVAL - dans Au Quotidien
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